HMB

HMB
筋力アップに効果的とのこと
カルシウムのとりかたにもいろいろあるんですね！
HMBは初体験です
もちろん目に見える効果はありませんが
まずは続けてみなければですね！
運動すればさらに相乗効果得られるらしいので
エクササイズ、ストレッチ、散歩等頑張っていきます

#DHC
#HMB