2023-02-18から1日間の記事一覧

こむら返り

カルシウム/マグ寝ている時に左足のこむら返りがありその痛さに悩んでいたPCでしらべカルシウムが良いと書いてあったのでこのサプリを飲んだところこむら返りがほとんどなくなったのには驚いた安価なのにもうれしくありがとうございます♡ #DHC#カルシウムマグ

HMB

HMB筋力アップに効果的とのことカルシウムのとりかたにもいろいろあるんですね!HMBは初体験ですもちろん目に見える効果はありませんがまずは続けてみなければですね!運動すればさらに相乗効果得られるらしいのでエクササイズ、ストレッチ、散歩等頑張って…