スマホやテレビを良く見るのでこまめに休憩と目のストレッチをしていますが、目に良い栄養素は普段の食事からは中々摂れなくて…⋆⸜速攻ブルーベリー⸝⋆はアントシアニンやルテイン、ビタミンB1.B2.B6.B12やβカロテンなどを簡単に摂取する事ができとても助かっ…
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